PLATFORMA BE MORE DANCER

Strona główna » rozciąganie dla tancerzy

rozciąganie dla tancerzy

Równowaga w tańcu- jak jej nie stracić?

  • przez

Tracisz równowagę w tańcu?
Zastanawiasz się co zrobić, aby ustabilizować ciało? Jak nie tracić balansu? Sprawdź jak sobie w tym poradzić! Poznaj metodę, która zawsze działa.

grafika do wpisu blogowego o kursie jak zrobić szpagat bez rozciągania

Jak zrobić szpagat bez rozciągania?

  • przez

Jak długo już marzysz o tym, by wreszcie osiągnąć szpagat? Na zajęciach, w domu często wykonujesz ćwiczenia, które powinny Cię do niego zbliżyć, ale rezultatów nadal brak? Dociskasz się na każdy możliwy sposób, ale ciągle nie widać efektów?