PLATFORMA BE MORE DANCER

Strona główna » trening moforDancers

trening moforDancers

grafika dla bloga

Czy to już za późno na taniec?

  • przez

No właśnie… jak to się stało, że sprzed ekranu komputera nagle znalazła się na sali tanecznej, a później treningowej? Jak sama lubi mówić: „jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”

zdjęcie do wpisu tancerzu, nie rób brzuszków

Trening tancerza – robisz brzuszki? Przestań!

  • przez

Z pewnością niejednokrotnie słyszeliście od nauczyciela tańca magiczne sformułowanie: „trzymaj centrum”, „musisz kontrolować core” albo przed zajęciami w ramach rozgrzewki wykonywaliście masę brzuszków, z myślą o tym, że właśnie wzmacniacie core…