Opis
Platforma BeMoreDancer to Twoja treningowa przestrzeń, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie.
To przestrzeń online, w której czekają na Ciebie dedykowane treningi, zaprogramowane specjalnie dla tancerzy, dzięki którym rozwiniesz:
- mobilność,
- stabilność,
- koordynację,
- siłę,
- szybkość,
- wytrzymałość.
Każdy tydzień na platformie to dwa nowe treningi do wykonania. Samodzielnie decydujesz, kiedy i w jakich odstępach czasowych je odbędziesz. Ważne byś nie pomijał_a żadnego z nich, bo ich kolejność nie jest przypadkowa. Plan opracowany został przez wykwalifikowane trenerki przygotowania motorycznego tancerzy tak, byś mógł_mogła stopniowo i bezpiecznie progresować.
Wszystkie sekwencje ruchów na treningowym wideo tłumaczymy z dużą dokładnością, także nie musisz obawiać się o prawidłową technikę ćwiczeń. Wystarczy, że przygotujesz sportowy strój, kawałek miejsca do ćwiczeń i zalogujesz się na platformę treningową, by zacząć z nami drogę do najlepszej możliwej sprawności.
